Coaching é um processo que tem por objetivo desenvolver, desafiar, apoiar e capacitar pessoas a atingir de forma sustentável todo o seu potencial individual e/ou profissional. O profissional responsável por conduzir o processo é chamado de coach. Ele não dá conselhos, tão pouco orienta o seu cliente sobre as decisões a serem tomadas. Coaching é também uma caminhada que ajuda a revelar o potencial do individuo e fá-lo avançar para onde este quer ir e quem quer ser, de uma forma mais rápida e mais fácil do que se o fizesse sozinho. a Mentoria é um processo com foco na transferência de conhecimentos e vivências. Aqui, a experiência do profissional fará toda a diferença para o mentorado, pois o processo é muito mais ativo. A mentoria é um caminho cada vez mais utilizado por profissionais que têm clareza sobre o objetivo que estão seguindo e que necessitam de ajustes e acompanhamento nas ações, para acelerar o percurso diminuindo tentativas e erros.

A mentoria costuma ser um processo contínuo ou mais longo, onde você conta com um aliado mais experiente, que fez um percurso igual ou parecido com o que você quer realizar, que estará ao seu lado, apoiando e compartilhando conhecimentos, experiências, aprendizagens, erros e correções para você evoluir com a maior solidez e rapidez possível, ajustando comportamentos e ações conforme estas ocorrem, com os exemplos do dia-a-dia. O mentor não toma decisões pelo mentorado, ele ajuda a ver com maior clareza os caminhos, possibilidades até então não observadas e soluções diferentes para as situações. Aconselha nas tomadas de decisões.